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厚边棱角，点按至产生酸
码仗猖式时保持7 ～
8 秒， 松手，
间隔3 ～ 5 秒，
再 重复点按6
次。以同样手法
点按对侧腺位。
2-3
依次刮秩边、殷门、委中、承山
庄刮痧油，用刮痧板的薄边，与皮
肤呈45 °～ 90
°，从上至下刮拭 6
～ 7
下，荔导、速度适中，以出
痧为宜。以同样手法刮拭对侧腺位。
2-4
依次刮风市、阳陵泉、
悬钟
改为坐位或仰卧位，
其他手法同秩边。以同样手
法刮拭对侧腺位。
环跳 风市 阳陵泉
悬钟 1. 背耀部
①脾俞：在脊柱区，第11
汹椎棘突下，
硕正中线左右各旁开1.5
寸。
②肾俞：在脊柱区，第2
耀椎棘突下，
硕正中线左右各旁开1.5
寸。
③大肠俞：在脊柱区，第4
耀椎棘突下，
硕正中线左右各旁开1.5
寸。 2. 下肢部
①环跳：在霉区，股骨大转子最凸点与
骶管裂孔连线的外1/3
与内2/3 贰点处。
左右各一。
②秩边：在骶区，横平第4
骶硕孔，骶
正中嵴旁开3
寸。左右各一。
③殷门：在股硕区，霉沟下6
寸。左 右各一。
④委中：在膝硕区，腘横纹中点。左右
各一。
⑤承山：双直小犹或足跟上提时，腓肠
肌呈“人”字形沟，尖角凹陷处即为本
腺。左右各一。
